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ｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄ(英: Shin splints)は､下腿内側に位置する脛骨の下方1/3に痛みが発生する症状｡骨折した時のような激しい痛みではなく､鈍痛なのが特徴である｡脛骨過労性骨膜炎(けいこつかろうせいこつまくえん､英: Medial tibial stress syndrome)ともいう｡

基本的に体を動かすどの運動においても､十分な筋力の整っていないうちからいきなり激しい運動をした際に起こりうるものではあるが､ﾏﾗｿﾝ選手や陸上競技のﾗﾝﾅｰなどには特に起こりやすい｡

• 1 徴候
• 2 原因
• 3 経過
• 4 治療

ｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄが酷い｡靴変えて､丁寧にｹｱしてく｡
左足の痛み｡この筋肉痛にも似た痛み､まさかまたｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄなっちまったか…?
今日の夕方からﾎﾞﾁﾎﾞﾁ始動を試みよｰ!!LSDからｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄの様子見♪♪
ｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄ再発したっぽい(´･ω･`) まあｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄの意味わかる人陸上経験者くらいやろな(笑)
いや､きっとすぐ治る｡今までもそうだった｡いつも自分と一緒に居るのはｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄだけで十分だ｡こんなときにこそﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞにいこう｡
内臓治らないしｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄ痛くて歩けないし 何これ死亡ﾌﾗｸﾞ?
ｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄゎ治らないし､ﾊｰﾄﾞﾙで足ゎあざだし､肩筋肉痛だし…体崩壊なう←
@gontagontagonta ありがとん｡ｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄは大丈夫みたい｡全体的に筋力の限界越えて走ったからﾋｻﾞとかいろいろやられました｡明日､明後日会社休みだからゆっくり静養しま～す☆
@jitenshanoare 　お疲れさまでした　ゆっくり回復してください｡　ｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄ大丈夫?
@sakimeme ｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄは今回大丈夫!

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